@karleone, к меня сладкое виноград, печеньки, персики ананасы в консервах

@lilka, с девочками другое меню, сладенькое охота, фрукты.

@karleone, как вы так по еде определили?)))))

@anastasya_zhitnik, от чего интересно он страдает? Я штукатурку ела, у меня что железные человеки по дому скачут?))))

@qwerty_anna_12345, по " суповому набору" так сказать. Меню не девчачье

@karleone, да сыночек)как догадались?)

Как же хочется пельменей!

Всё же от порций зависит- так непонятно .

Респект. У вас там пацан?

😂👍

Ого!! Я кажется не ем вообще😂😂😀😂😂😀😋😋😋😋😋😋😋😋 пельменей теперь с гуляшом хочется))

Сладко однако

О божеееее все хочу 😔

@qwerty_anna_12345, я даж думаю, что благодаря этому сын вообще не аллергичный😝 Ттт! Естественно, не стоит злоупотреблять и каждый день есть макдачную еду😏 Главное, нет перевеса, отеков и всяких других ужастиков.

@crauft, 🙌 замечательно!)и моей совести чуть полегче стало от вашего примера)))

@qwerty_anna_12345, далеко не пп😂😂😂 И с первым я ела все, что хотела и все нормально. Так что и теперь не ограничиваю себя. Канеш, не пью колу литрами, но пью соки и просто газированную воду литрами😀

@crauft, такой де фигни вкусной как у меня или пп?)

У меня список намного длиннее🙈😂

@anastasya_zhitnik, спасибки,жду

@elenfill, наверное либо обмен ,либо просто по жизни так питаюсь и организм привык что это нормально для него

@qwerty_anna_12345, блин, понимаю что помогает) но миленькая моя, ищи другие пути отхода, она реально вредная для бебика. Сейчас фотку выставлю и тебя отмечу, глянешь кофе

@mrsko4, попробую по вашему совету,все это до 12, потом ПП))это еще норм!)

Если вы хорошо себя чувствуете, не толстеете, отеков нет, забейте и кушайте что хотите))) и не слушайте никого, может у вас обмен веществ хороший и все сгорает))

приятного аппетита))))Кушайте на здоровье...)))👌

@anastasya_zhitnik, мне кола от изжоги помогает,а мучает она пипец,гевискон не справляется( а что за живое кофе?

@ila_g, вчера противень пиццы испекла слопали по-палам с мужем под физрука ,стыдно за пиццу тоже,но блин,силы воли ноль

@030583, какой хороший? Да нет отеков,были один день когда воды мало пила,когда пью много их нет вообще

@ila_g, а какой у вас срок?

Сегодня : завтрак: 1 груша, овсяная каша на молоке. Обед-ужин : винегрет + парная треска кусочек не большой. Десерт: живое кофе слабое: с 1 зефиркой) интересно нормально ли мы питаемся с моим малюткой) надеюсь да!!!! А вот (кока- кола) ой не пейте ее там стока сахара, стока химии .. Ведь малыш то ваш страдает.

@qwerty_anna_12345, да я не про то , а что вечером мне бы захотелось покушать чего - то не только сладкого, а то у вас макароны с мяском с пельменями в первой части , а больше еды нет. Только сладкое. Просто мне раза три точно как минимум нужно покушать помимо сладкого )))

Ужасс! Коку колу, сок и кетчуп и милки вей вообще стоит исключить☝️сварите компот и купите нормальную шоколадку! А 500 гр мороженного это очень много! Утром вообще лучше есть кашу или творог! А где овощи?

@elenfill, тяжело сладкоежкам (

@qwerty_anna_12345, тогда творог утром кушайте, я кушаю либо с вареньем, либо запеканки пеку, сладкое ем до 12, шоколадки там всякие) потом лучше фруктами заменить после 12, типа яблок, цитрусов

7 кг набрала за 32 недели

@030583 @ane4ka_sova @g310083 @marinka_kartinka @mrsko4 @rushanna106 @vorontsova да я пытаюсь есть полезное и не могу до конца без сладкого( пытаюсь совмещать 50-50, а на каши по утрам точно не тянет, они назад выходят😄не могу себя заставить ложку съесть( но кстати прибавила только в живот килограммы ,отеков и лишнего не в том месте нету,пока...😼еще бы месяцок не прибавлялось

Огого😳😳😳 если б я так питалась каждый день, то прибавка бы была к моему сроку килограмм 20-25😱 это так вредно все! Подумайте о ляле!

Какой-то вредный рацион😄оч много сахара. На завтрак лучше долгие углеводы в виде каш, до 12 покушать сладкого, но не 500 гр мороженого. В обед суп и салатик, на ужин белки, в перекус овощи, немного орехов к примеру

Жесть такое есть! Кетчуп,кока кола,пельмени,пздц

По мне так не хватает еды еще хотябы третьего приема какого-то . А то там только сладости, а существенного ничего)

@030583, легко сказать))) я вот сама не могу удержаться от сладенького)))

А вообще не хватает многого: зерновые (каши и хлеб грубого помола), белки (куриное филе, говядина, телятина, яйца, творог), овощи (особенно зеленые), правильные жиры (орехи, растительное масло в овощной салат). Вот))))

500 мороженого?😱так на следующее утро на весах будет + кило!

Ну вообще много быстрых и вредных углеводов откладывающихся в жир🙈в соке, йогурте(если сладкий), кетчупе, шоколаде и ооочень много в Коле. Очень много сахара.

@qwerty_anna_12345, а на завтрак каши не хочется?!Я вот,прям не могу без каши на завтрак)На обед уже что-то серьезней конечно!!☺️

Мороженое 500 гр?))))) прям меня напоминает)))) но я держусь!)))

Думаю норм, хотя я и любитель сладкого, но 500 гр мороженого точно не осилю 😄 и колы лучше поменьше пейте ))) как вспомню как она хорошо ржавчину отмывает так страшно становится, хотя сама ее очень люблю, но сейчас не пью

Вы серьезно? Тут углеводы просто зашкаливают, пол кг морожки,кола и шоколадка - явно в один день многовато)ограничьтесь какой нибудь одной вкусняшкой💪 если очень хочется)))

Кола!!! Аяяй))) ее лучше совсем исключить как и квас и подобное

@qwerty_anna_12345, понятно!!😊

@rushanna106, да нет что вы))это за день)

Если за раз,то для меня лично-это мнооого!!)

@ermisann1, это да день @ila_g

Это рацион на один присест или на 1 день?