Девочки, кто и через какое время после ЕР начал качать пресс? Меня раздражает этот животик, хочу…

Еще не родила и не качаю, но знаю, что пресс где то через месяца полтора, если кесарево, то через 4 минимум!!!! а приседать и т.д. можно через недели две будет!)) Руки можно прям в роддоме качать с малышом на руках.... на бицепс разгибания!!!))))

Мать ты чего так торопишься ??! Матка не сократилась еще ))) есши выделения есть , потерпи 40 дней после родов , сейчас у тебя еще мышцы не сошлись , терпи 😒😒я сама жду 😒😒

ну у кого как! но слышала что на ГВ от спорта лучше воздержаться, а то не дай бог молочко пропадёт ( а вообще я когда первого родила, у меня дома такой спорт был...то постирать, то погладить, поубирать,покормить, погулять, я на ГВ тааак похудела, что спорт-зал отдыхает)))))

@eireenfeld, @olya.chocolate1 @angel231283 ну спасибо за советы девчат, значит лучше подожду...

2-3 месяца

а пока модешь глубокую миску дном к себе попривязывать))) старый бабушкин метод )))

ты и так красотка! молодец! смотри и месяца не прошло с момента рождения малыша, а ты уже в отличной форме! я вообще пресс не качала, и он у меня сам куда-то делся, пупок прям к позвоночнику прирос, плоский животик, а еще я его в первое время утягивала эластичным бином, и мне комфортно было и под одеждой не было видно ни животика ни бинта

@angel231283, спасибки 😊☺️

Вообще говорят врачи нельзя мышцы живота напрягать до 6-8 недель 👆я решила не рисковать, а в твоем случае лучше подождать ! Матка и так многое перетерпела 👆👆👆

Ты и так красотка! Молодец!

@koshka_1990, хорошо, лучше подожду тогда...

@olenka_moskow, спасибки💐💐😊 от красотки слышу)

Я где-то читала что интегсивные тренировки при гв лучше не проводить((( я тоже хочу уже начать делать упражнения, но блин, наверное нужно еще подождать... До месяца как минимум...😔

@katyonocheg, я вот тоже за молочко переживаю, конечно лучше тогда не буду совсем если молоко под угрозой может быть...

Нет я не перестаю удивляться! Вы все мои стереотипы сломали о родивших женщинах! 😄 и это вот вот только родившая девочка! Браво, отлично выглядите! 👍

Я сегодня начала пресс качать)) вот перед сном 😋завтра и пресс и попу буду уже))

@olgapunto26, так приятно ппц☺️☺️☺️ спасибо большое😊😚 это потому что мужу обещала не растолстеть 😀

Муж меня заколебал вопросом, а что у меня с животом и когда он уйдет... 😞😞😞 у меня тоже еще выделения есть, и у гинеколога я еще не была

@bonita_el, и у меня есть(( а сколько у тебя уже прошло после родов ?

@lenochka-lovely1994september, месяц будет 18-го

@lenochka-lovely1994september, я начала пресс качать через неделю после ЕР,в зал пошла после трех недель,все хорошо,молоко не пропало,сын кушает с удовольствием,занимайтесь на здоровье.но все по самочувствию.

@anastacia, вот думаю начать на днях )