из-за моего недобора массы тела, врач сказал считать калорийность еды.Дал вот такую двустороннюю…

Я приложение на телефон загружала-очень удобно👍 само всё считает, надо только выбрать сколько и чего съела

@kahatanna класс, а как программа называется?

@schponka_yana, "счётчик калорий" разраб. fat secret. У меня айфон, но я уверенна, что и в маркете много подобных

И сколько в день нужно наедать?

2000 калорий

@diana-fox

@kahatanna спасибо поищу

А что за недобор веса?сейчас?

@katu у меня в принципе дефицит массы тела. При моем росте я без беременности 45-46 должна весить...а я 43.Так что мне нужно догнать свою норму, ну и плюс потом поправляться мин.грамм на 300 в неделю. Так сказал мой врач.

@katu плюс из- за токса я еще кг скинула...вообще 42 была...

У меня дефицита нет. Рост 163, вес 49

Я до бер весила 46 кг при росте 170,в первом триместре набрала где то 6 кг и сейчас вес почти на месте,но слава богу врач ничего не говорит)

@iryna_adi а я вот только во втором начигаю набирать потихоньку. ..считаю каллории, резкльтат есть)) а то переживала, что скоро по ветру летать начну))))

@schponka_yana, сколько я наслушалась до Б о своем весе от людей😂 девочки меня здесь успокоили,что когда надо тогда и начну набирать в весе)стараюсь много не думать об этом,сколько хочу столько ем,надеюсь ребенку хорошо там☺️

@iryna_adi конечно хорошо там)) барахтается, кайфует)))шевеления уже чувствуешь?

С 16 недели,но еще не часто,сижу и говорю малышу пусть постучит но нехочет😂

@iryna_adi ой, как я етого ждуууу)) Пару раз реально казалось что шалохается...но походу это кишечник)))) Рано еще, нам завтра только 14 неделек...

Я первый раз кажется услышала на 15,5 неделе,а на 16,3 увидела как на животе горбик вылез,столько радости было))))а до этого всегда прислушивалась не слышно ли ничего)))