Девочки, кто на ГВ! Что вы едите??? Я уже изголодалась вся! Не знаю что мне есть!!!!((((( с мясом и…

Почитай в инете-список то длиннющий))) и кушай утром новое- к вечеру увидишь как малышу-если все ок-продолжай это новое и дальше есть)

Яблоко печеное можно, грушу печеную тоже ем,тушеные кабачки , баклажан еще не пробывала вот хочу, а так стандарт рыба, гречка, мясо , каши. Молочку не ем , сыпь у нас . По одному продукту вводи и смотри ! Я яблоко когда ела , прям - И пусть весь мир подождет !!!!!- тааакая вкуснота

У кого то стащила статью, посмотрите http://zelensky.com.ua/uhod-za-grudnichkom/chto-mozhno-kushat-beremennoj-kormyashhej/

Макароны можно, рис ( но осторожно ,запор вызывает) , картошку можно ( но моя врач сказала лучше не надо , так как колики )

http://www.baby.ru/blogs/post/2365987 вот очень интересная статья!!!!👌👌👌

Гарниры я любые ем кроме бобовых, супы пюре из брокколи или тыквы, вот с фруктами тяжелее...только печеные яблоки и бананы...финики еще. Кстати, вчера съела целый мандарин, никакой аллергии нет! Еще фейхоа по чуть чуть ела. Запекаю утиные грудки, оч вкусно👍 а так же вырезку ягненка и феле кролика!

@majga, везде, где читаю, написано фрукты и овощи можно, но не понятно какие((((

Я ела желтую черешню, яблоки зеленые нектарины не красные надо пробовать без фанатизма и посмотреть ) из овощей Ем огурцы помидоры кабачки баклажаны картошку капусту и ела даже винегрет недавно) а и маринованные огурцы и помидоры все норм только последние это уже в 6 месяцев) стала пробовать месяцев с 3 куриные потрошки , рыбу не красную, даже икру красную... Чуток обсыпало от нее(

Да много чего можно, не нужно загонять себя в рамки и голодать. Не нужно есть то, что может вызвать аллергию( клубника, орехи, грибы, все что красного цвета соленое, острое и жаренное). Я ела все гарниры и овощи и макароны, рис, картошку без проблем. Из овощей не надо есть красное и огурцы, от них живот крутит. Остальные овощи можно. Фрукты тоже яблочки зеленые и желтые можно, бананы, хурму. Виноград не нужно конечно пока и цитрусовое. В скородке тоже можно все готовить, главное под крышкой , чтобы не было корочки и все) а вообще можете пробовать, что угодно! Захотелось чего, маленький кусочек съели и смотрите дня 2 на реакцию малыша, если все нормально, то можно уже побольше съесть и опять смотрите на реакцию и так вводите постепенно все продукты. Если есть на что-то реакция малыша, значит отложите этот продукт на месяц, через месяц можно снова пробовать. К 3-4 месяцам доче я уже ела все!

@kokosik10, да любые!!!) красные ток пока не ешьте и цитрусовые! И все) если переживаете съешьте немножко и посмотрите как малыш, в большинстве случаях все нормально))) особенно если вы это ели во время беременности

Я ем все но в меру, кроме сладкого на сладкое у нас аллергия. А от коликов очень хорошо помогает Беби Калм для нас не заменимая вещь дома ツ