А я за неделю и три кг набираю. Но в этот раз,я день почти ничего не ела и не пила,на след день перед приемом не пила воду. И сходила пописать перед заходом в кабинет,и минус 3кг. Как рукой,но я просто пью очень много воды

@tanechka.kova, Если разделить на 5-6 приемов, то вполне) еще было бы неплохо на этот день запланироватькакие-нибудь дела вне дома))

@annaivanova, Кстати на творожном я тоже 1 кг скинула) но потом не могла его есть в чистом виде😁

@tanechka.kova мне для профилактики прописывали,он на травках.

забейте,они припугивают. перед походом к врачу сделайте разгрузочный яблочный день и поменьше воды

@ginger_mom, буду стараться,наварила себе кастрюлю гречки на воде,завтра попробую разгрузиться😒

@ksuhane4ka29, нет не принимаю,т.к отеков нет.

У меня за 2 недели по кг, а то и 2 приходит, я разгружаюсь раз в неделю на гречке с молоком, чтобы хотя бы пока себя в рамках держать... Но это сложно, конечно, а еще сложнее - не обожраться на следующий день после разгрузки😒 советую разгрузиться непосредственно накануне приема, а в день приема совсем легко покушать и взять с собой какой-нибудь питьевой йогурт или яблоко.

а канефрон принимаете? мне от отеков выписывали