Полощите каждый час горло с солью , содой ,чередуя . Ингаляции . Нос промывала просто солевым раствором с водой , у всех средств (типа аквамарис ) тоже самое действие .
Полоскайте горло, пейте чай как можно больше с липой, туда мед малину лимон... И еще хорошо водичку в кострюльке вскипятить, соды туда добавить и дышать