Мама дочки (5 лет), беременна (26 нед.)

Отлично повисели сегодня #antigravityyoga но осталось совсем чуть-чуть висеть вниз головой, Г…

Отлично повисели сегодня #antigravityyoga но осталось совсем чуть-чуть висеть вниз головой, Г сказала как только перевернется малыш, то с моей акробатикой покончено!!!!

@ann44, боятся... Знающие - говорят, что все зависит от положения плаценты, если все ок, то до 30 недели можно, мне спину это так расслабляет.... И трени я не сильно изменила, бегать перестала после 15 недели и вес гораздо легче, а так все как было- интенсив))))

ann4401.12.2014

В ожидании первенца

@chuykova77, ого ! Спортивная мама ! 👏👏👏👏👏 Я вот скучаю по перевернутым, они помогали с самочувствием мне до беременности ! Думаю и в беременность бы улучшили ) но пока врач говорит аккуратней в целом со спортом , без напрягов! Тонус можно создать ((

Елизавета01.12.2014

Мама дочки (5 лет), беременна (26 нед.)

@ann44, я узнала, что беременна на 8 неделе только, первый цикл прошел как обычно, просто с задержкой в 2 дня, поэтому я к Г пошла только на 10, она сама спортивная, и сказала бегать и кардио разрешаю с пульсом не выше 135-140, обязательно с питьем( водой) и чтобы не перегревалась, а так вперед!!! Я с первой поправилась на 38кг, потом на 44 похудела и для беременность это радость, НО огромный страх стать мамонтом)))))) я уже знаю как это худеть после печенек на ночь))) так что спорт нужен по любому- настроение лучше, состояние тоже особенно после растяжки и йоги, и день не монотонный)))) хочу опять бежать......