@nikachka, на всякий случай уточните насчет ванны у своего Г,она точно ответит на Ваш вопрос)

Ясненько😄

@nikachka, конечно же ванна должна быть не горячей,теплой

А в ванной можно ?я думала только в душ😔

Комнату проветривать, прилечь отдохнуть , чай сладкий

Я купила соль расслабляющую и пену для ванн приятного аромата.только начинает болеть голова-иду в ванну,и валяюсь там мин.30)

Сладкий чай , контрастный душ или на крайний случай парацитамол

Пью какао сладкий с шоколадкой

Спасибо за советы)

Если низкое давление выпей цитрамон

Мне прогулка помогает и чай с сахаром, можно и конфетку😉😘🍭