Дорогие девочки в положении!!! Если у вас нет противопоказаний,с беременностью все…

Дорогие девочки в положении!!!

Если у вас нет противопоказаний,с беременностью все хорошо,обязательно записывайтесь на йогу для беременных! Я пошла только в 6 месяцев,но попала к лучшему инструктору. Я стала гибкой, мягче, у меня прошла спина. Представляете,мы и так дышим мало,а ребенку и того меньше достается. Во время занятий нас учат правильно и глубоко дышать. У меня даже растянутый нет,хотя я была в уверенности,что весь живот в них будет(в семье страшно неэластичная кожа+старые па тяжки уже есть). Ребенок в животике наслаждается,ему там хорошо при занятиях. Во время упражнений живот не напрягается. Я и раньше на йогу ходила,но сейчас делаю такое,о чем раньше и не мечтала. Я даже на голове стою! Правда только под присмотром инструктора.

Желаю всем энергии и счастья!!!