Девочки, простите что пропала , уезжали в гости далеко. Встала вчера на весы, не выдержала до…

А я утром творог с йогуртом поела. Не знаю правильно ли) творог каждый день стараюсь есть)

@katya_la, творог желательно на ужин кушать

@katya_la, у меня творога с утра вообще нету. Только на ужин в 18:30

@katya_la, да и йогурт тоже во второй половине дня

@ivanovaaalenaa97, меня по вечерам так тошнит, что я почти ничего не могу съесть. Кефир выпью и все(( жду, когда токсикоз пройдет

@katya_la, ну вы же беременная. Вы не худеете. Вам не обязательно сейчас так питаться. Сейчас нужно думать в первую очередь не о своей фигуре, фигуру можно поправить, а о малыше☺️

@ivanovaaalenaa97, я стараюсь питаться правильно и сбалансированно. Мне показалось, что у вас сейчас именно такое питание. Булки и торты малышу не нужны))

@katya_la, конечно я именно так и питаюсь. Но я уже родила как 5 месяцев почти ☺️

@ivanovaaalenaa97, это я видела, вашу милашку))) вы умничка!!!

@katya_la, спасибо большое ☺️

@claire_, 🙈 ☺️

@ivanovaaalenaa97, а много во время б набрали ?

@lily27, 17 кг. Сразу после родов 8 ушло. Потом 2 набрала, стало 11 лишних. Сейчас осталось 10 лишних.

@ivanovaaalenaa97, 👍☺️молодец

@lily27, ну пока ничего такого не сделала ☺️☺️ но процесс пошел👍

Я ваши фотографии посмотрела и не смогла понять , а где у вас спрятались 10 лишних кг?

@tanana505, на животе и ляшках😄😄

Почему желток исключаешь? Как алерген? Или тут какая-то диетическая подоплека?

@panika, потому что желток это холестерин и жиры. Мне этого не нужно