Девочки, прошу прощения за столь интимный вопрос, но кто как от запоров спасался??🙈🙈 нам пошла 11…

Правильное питание, кефир вечером, йогурт. В течении дня овощи, зелень. Правильное питание это 100% избавление от неприятности

Посмотрите в инете диеты доя беременных

Магний в6 форте 2 таб утром , 2 таб вечером. Это и витамин и микроэлемент, тонус матки нормализует, а кишечник расслабляет, стул регулярно

Киви!

Минералка донат магний

Мне курага помогала еще

2 киви в день + заливаю 5-7черносливин кипятком, а потом пью в течении дня примерно 1,5 литра этого настоя. Мне только это и помогло))

конечно же киииивиии:))) чудеснейшая штучка, с утра натощак

микролакс

Семечки или несколько орешков хватает(штук5-6 миндаля, фундука, кешью-не важно).

При запорах моя врач сказала пить дюфалак-мне он реально помогает. Из продуктов еще свекла отварная

К дюфалаку очень быстро привыкает организм, это еще гастроэнтеролог мне говорил, когда беременная не была... А, вообще, больше воды пить надо и чаще кушать )) Америку не открыла, конечно, но вода ускоряет все эти процессы ))

Киви

Сейчас сезон фейхоа она помогает👍👌

Мукофальк. При беременности прямо в показаниях написано. Это не слабительное, кот вызывает спазмы кишечника и матки в том числе, поэтому нельзя слабительные при беременности.

Минералка донат реально помогает! Хотя много чего до этого перепробовала, лучше чем эта вода ничего нету!

Свечи глицериновые !!!!

Тут питанием надо регулировать: кефир, компот из сухофруктов. Еще утром стакан воды рекомендуют выпивать.

Когда совсем долго не получается, гинекологи разрешают Микролакс. Но не приучать себя к этому, а в крайнем случае. Лучше питанием регулировать, конечно!

Дюфалак пью с самого начала! Оч хорошо помагает! Пью каждый день, добавлЯю в чай. Очень круто помогает! Правда за раз не управишься. Так что если не дома, то не вариант😘

Глицериновые свечи

Я пила дюфалак, но от него побочных эффектов куча неприятных - вздутие, метеоризм, поэтому купила фитомуцил себе - натуральное средство, внешне на клетчатку похоже, и никаких побочек, и стул нормализует на ура

А я стала пить цикорий. И сейчас всё ок. И вкусно и полезно.