http://www.akev.ru/content/view/435/31/ Как не заработать лактостаз или что делать, если он образовался.Очень понравилась статья! Как раз для кормящих мамочек)
@manchester14, советчиков всегда много) доверяй, но проверяй))надо аккуратнее с этим делом... Тут вроде бы все хорошо и доступно объяснили)