Девочки, это какой то кошмар. Сидела на здоровом питании 2 недели, тк на пошлом приеме был перевес.…

Я за всю беременность +20 кг набрала. За 3 мес после родов вернулась в прежнюю форму.

@el_ya_, у меня мама тоже набирала по 20-25 кг. Потом возвращались в форму 50-55 кг, как до Б. Но я боюсь все равно много набирать. Пугают крупным плодом и тяжелыми родами((( у меня итак живот крупный для моего срока((( а то что вернусь в форму после родов- не переживаю, возьму себя в руки и похудею. Нр обидно, что итак особо ничего вредного не ем, стараюсь только полезное, а толку то мало((((

Мне помогали разгрузочные дни. Я проводила на твороге (500 гр творога, сметана, 100 гр. изюма, 200 сока и литр кефира). Так можно раз в неделю, и вкусно и не сильно тяжело, главное в этот день больше отдыхать.

Я тоже за всю 20 кг набрала. Но видимо пока не закончится ГВ не похудею, за 3 мес скинуто только 11 кг

@mysterya, буду пробовать. Думаете без разрешения врача не криминально же?

@amak91, ну это уже результат! 3 месяцы еще не показатель. Думаю еще 3 и вернетесь в исходный вес.

Советую тебе себя не мучить,кушать,когда тебе хочется(желательно 5 раз в день)не большими порциями и попеременно менять то обычную пищу,то фрукты. Если просто хочется что то пожевать,жуй яблочко или айву или любой другой плод. Я поправилась к третьему триместру на 13 кг,но сейчас уже почти месяц вес стоит на месте,благодаря моему питанию. И вообще меньше переживай на этот счёт, люди на 20-30 кг поправляются и рожают, просто не томи себя голодом,и кушай когда тебе хочется и по немногу:)

А такой разгрузочный день можно, я прочитала о нем в обменной карте)))

У меня тоже перевес)))Г злиться))а я считаю, что все будет в норме!!!

Меня вот тоже пугали что тяжело будет. И живот огромный был, а ребенок родился 3320 всего. Прописывали разгрузочные дни, но мне было жалко себя и малыша, целый день на твороге и яблоках сидеть

а если бы ели что хотели прибавили бы так же)

я с сынкой за всю беременность набрала 27кг!

а сейчас с дочей хожу 34недельки, набрала 12

@byaka, так я так и питалась 2 недели. Мучалась все равно. Иногда охота вкусняшку. Но результата особо не дало. Все равно +2((((

@mysterya, спасибо попробую!:)

@julia19820611, моя не злиться. Говорит типо по сравнению с прошлым месяцем лучше. Но для меня после всех мучений как то +2 не лучше совсем(((

У меня тоже с 8 месяца вес попер:( потому что жрать начала все подряд:( щас 14 набрала уже:( а еще 4-5 недель ходить:( все бы ничего но рожа моя мне теперь пипец не нравится!!!! Круглааааааяяяяяяя😫😫😫

@amak91, у вас малыш норма прям:)) я боюсь порваться еще и варикоз есть... Если есть все что хочется- я вообще в двери входить походу не буду, раз при ограничении конкретном такая прибавка.

@tvir88, значит нужно еще набирать,главное старайтесь правильно питаться и все:) против природы не попрешь)

@fiichka, вот и меня мучают мысли как бы я поправилась, если бы ела, что хотела:)) попробую еще разгрузочные дни- если не поможет я чекнусь точно 😊

@dunaeva, вам 4-5 недель еще ходить, а мне 13 недель и уже +10.... А мордаха у меня уже ни в одно зеркало не помещается, щеки из за спины торчат:)))

@byaka, да я расположена к полноте, но всегда держала себя в форме. Не ела много, но это давало результат, а тут вообще не могу понять свой организм.

@tvir88, вот тяжелая бабская доля....все хотела тут на гречке посидеть с неделю но даже день не могу...меня тошнить от этой гон ки начинает...

@tvir88, правильно,природой заложено набирать вес во время бер. Просто некоторые врачи поднимают панику,и нервы мотают,поэтому я вам советую не нервничать и все:)

@dunaeva, нечего малыша голодом морить:)

Главное что бы тебе было комфортно)также прибавляю, хотя здоровое питание)

Я порвалась из-за того что у сына голова большая была, на неделю опережал. И раскрытие шло туго и долго, а малыш к нам спешил😆

@dunaeva, это точно!

@byaka, спасибо за поддержку😊😊😊

@amak91, тут тоже не предугадаешь! Согласна 😊

@leralera95, то что здоровое это конечно хорошо:))) хоть какой то плюс.

@tvir88, я тоже много набирала при том что ограничивала себя во всем! Гинеколог меня ругала тоже! Сейчас бросила все эти диеты, ем все и в любое время суток, столько сколько хочется, и вот как набирала на диете, так и сейчас набираю. Это вода! Я пила неделю ношпу по 3 таб в день и заваривала листья брустничника 1 пакетик на стакан, и 3 раза в день после еды пила по трети стакана. И вот за неделю пока пила эти мочегонные, скинула 200 гр. потом перестала их пить, снова стала набирать, но тут уж ничего не поделаешь. Иногда когда отеки появляются, завариваю брустничник этот и пью один день. Сейчас 29 недель, я набрала уже 13 кг, с 50 до 63 кг. Но зато малышка здоровая и я с хорошим настроением, потому что не ограничиваю себя ни в чем) потом похудеем, когда родим)

@irenewonder, я пью пищевую добавку на основе клюквы, снимаю отеки. Но отекаю, конечно, просто меньше. Просто меня запугали этими лишними кг... Поэтому боюсь набрать(((

@tvir88, у меня тоже уже десять кило прибавка 😪

@tvir88, да ничего не будет! Многие набирают по 20 кг за беременность и ничего страшного, после родов нормально восстанавливаются!) так что не переживайте)

@jane_dreams, 😬😪😪😪😪

@irenewonder, надеюсь 😏😏😏

Набрала получается за 31 неделю 3900, ем что хочу и когда хочу

@ly6anyua, вы просто счастливый человек с отменным пищеварением и генетикой!:)) не всем так везет😩

Спасибо большое)))) дело может быть в том что это второй малыш , во время первой Б набрала 27 кг:))))

@ly6anyua, видимо вы в первую набрали сразу на Б авансом:)))

Вот я тоже так думаю))) когда забеременела второй раз подумала "оу оу......попала я до сотки помоему")))) но слава богу)))))

@ly6anyua, 👏👏👏👏

Девчонки а кто нибудь слышал про коктейли Energy Diet? Это сбалансированное питание для всех кто хочет поддерживать свой организм в форме! Это не реклама, а то сейчас скажете!))) я сама до беременности 3 года назад,на них похудела на 18 кг, и вот сейчас употребляю, ну правда не все время, потому что тянет то на сладкое, то на соленое))) завтракаю( у них Классная каша есть) или заменяю ужин! А вообще можно всем и беременным и кормящим и детишкам от 2х лет!