Привет всем))) у меня 25 неделя))) меня интересует такой вопрос.... Кто как борется с ОЧЕНЬ трудным…

у меня раньше была такая проблема. я приучила себя каждое утро первым делом выпивать стакан воды (чтоб наладить стул таким способом не один месяц нужно).а если экспресметод....девченки тут писали про глицериновые свечи, а я если что спасаюсь варенной свеклой с черносливом.

У меня всю беременность такая проблема, раньше помогала очень курага, чернослив, вареная свекла, кефир на ночь и холодная водичка на тощак утром. Но вот последнюю неделю совсем ни на что не реагирует организм. Купила те самые глицериновые свечи. Каждый день ими конечно не пользуюсь, но вот в понедельник ставила и сегодня буду, а то по три дня никакого облегчения. Штука хорошая, иногда можно. А некоторые девочки про дюфалак писали, тоже говорят хорошо

На начальном сроке эта проблема коснулась и меня. Свекла, сливы, йогурт помогали крайне редко... Потом посоветовали одну вещь. В равных пропорциях смешиваешь перемеленые на мясорубке курагу, чернослив, орехи, изюм и лимон ( его у меня чуть меньше), добавляешь мед. Каждое утро чайную ложку перед завтраком. Хранить в холодильнике. Мало того что это полезно, так еще и очень вкусно)

Мне приписали артишок,сейчас намного легче)

Спасибо всем))

Попробуй дюфалак ☺️ Можно наладить с его помощью процесс, так сказать😄 А потом правильная диета😉 Это я так спасалась)))

Дуфалак мне вообще не помог((

Ооо...у меня тож с детства и сейчас мучаюсь, все перепробовала, ничего не помогает. И питание меняла на жидкое и нифига(

Ешьте натощак киви! Я ела и утром и вечером по 2-3 шт. Помогало) но сейчас его видеть уже не могу, и опять начались проблемы, надо видимо себя пересилить) еще пила по 3 стакана молока) в день

Мне тоже киви натощак помогал и стакан теплой воды

Я в магазине покупаю клетчатку, и добавляю по чайной ложке в йогурт или кефир и все наладилось

Вареная свекла с маслом и днем или вечером,очень помогает!))))

А мне дуфалак помогал, неделю не ходила, думала, все, капец, зацементировалось- выкалупывать будут((, но после 45 мин- как будто я и вчера ходила ).