Девочки! Посадили на без солевую диету на 5 дней!😱 как жить то теперь? Я же умру от голода!!!…

А как выяснилось что именно 3 кг воды?

Нормально))) Я давно от соли отказалась и только рада этому☺️

Так чего вы переживаете, диета нормальная, голодной не будете.

Может вам бруснику попить? Я сама морсики варю, есть небольшие запасы брусники с лета. А вообще в аптеке продаются мочегонные препараты на основе брусники.

@julia_jsh должна была набрать за месяц 2 кг, а набрала 5! Жир так быстро не набирается, да и в см я нигде не прибавила! Гиня сделала вывод что это скрытые отеки(((

@alenka2005_91, меня с жуткими отеками на ногах сажали на огуречную диету...можно было есть только огурцы свежие) до 17:00 я продержалась, потом съела просто вареную гречку...думала, что умру!

@Alenka2005_91, так что просто без соли это еще ок)

@malishulya ну это же не вкусно и пресно((((

Как говорит мой муж: "думай о полезности!"

@alenka2005_91, тяжело только в начале. Потом привыкаешь и открываются новые вкусовые краски еды. Которые забиваются солью т другими приправами.

@alenka2005_91, вы не полностью исключайте, а сократите по максимуму.

курицу,глвядину, рыбу (гапример камбалу) можно без соли спокойно есть! и овощи также - кабачки,цукини,баклажаны-отлично! можно готовить без соли вкусно,например курицу с ананасом тли черносливом и говядину с ним...кашу без соли но например с фруктами. всего-то пару дней продержаться да ночь простоять:) настройтесь и не внушайте,чтл без соли жизни нет!

Так безсолевая-жто просто еду не солить. Ешьте мясо отварное, гречку, брокколи, цветную капусту, рис, салат из свежих овощей, можно бруснивер попить. Тут голодом и не пахнет)))) молочку можно всю

@_zolotze_, @malishulya @natashulik31 @marish @ai_wiht_love а сладкое то можно? Я не поняла???

@alenka2005_91, сладкое тоже по моему задерживает жидкость . Увы.

@ai_wiht_love, 😰😱

Соевый соус вместо соли. Я читала, он полезен и соль заменяет

@ia_ace, так в соевом соусе как-раз соли полно! Его ни в коем случае нельзя.

@elenfill, значит ошибочка вышла)

@alenka2005_91, неа, нельзя. Замените фруктами

@alenka2005_91, придеться перетерпеть. Думаю это не самое сложное , ради счастья такого☺️

Можно сладкое. Во всяком случае пастилу, зефир, печенье типа Марии. Воду в организме оно не задерживает уж точно)))) пастила, зефир, Мария разрешают даже аллергикам и даже при лечебном питании. Знаю, что говорю: и за питанием слежу, и на лечебных диетах мне приходилось сидеть. Все без фанатизма, конечно. Отказаться следует от шоколада, изделий с жирным кремом (пончики, пирожные, торты), хлебо-булочных изделий с начинками. Можно еще сушки, сухари. Можно сухофрукты, мармелад (смотрите упаковку, чтобы ингредиентов всяких химических минимум), варенье, мед (если нет аллергии). Печеные яблоки с медом и изюмом-вещь! А еще мое личное открытие из Fix price: там продается ягода, перетертая с сахаром. Производится у нас. Ингредиенты-лимонная кислота, ягода, сахар. Все. Полезно, вкусно, недорого. Очень советую.

я спокойно без соли жить могу. потерпите. потом такое облегчение будет

А что такого? Вам же от соли сказали отказаться, а не от еды ))) я давно от соли практически отказалась. Очень редко солю. Это в принципе полезно для организма

Морс клюквенный, лучше самой сварить

@alenka2005_91 насчет сладкого не знаю...но если врач про соль только сказал,то наверно сладкое можно