Все мои завтраки|обеды|ужины теперь выглядят вот так😕 а иногда так хочется всяких вкусностей…

очень даже не плохо))

Шикарно всё выглядит, так держать!!! 👏👍

Молодец правильно питаешься )))))

@ira.yntsen79, @olesya2212 @mamamarka спасибо, но это тааак тяжело( вот сейчас поджарила колбаску мужу, а сама сижу слюной истекаю😩

@kuzminanasti, ну кабаску-то можно позволить себе иногда, почему нет?)

@olesya2212, боюсь, если дам слабину, то потом обратно не соберусь😔

@kuzminanasti, я делаю так - если позволила себе что-то лишнее в один день - на следующий немножко хлеборезку закрываю))) но у меня аппетита нет 😕 👌🎉👏как и до беременности.

@kuzminanasti, если точно знаешь, что пп полетит в трубу - тогда не надо!!! У тебя итак в меню вкусняшки 💋💐

Я всю берем была на пп!)))

@olesya2212, да вот у меня с аппетитом тоже не все в порядке, завтракаю то я всегда, а вот остальные приемы пищи могут отсутствовать. Просто вот меня удивляет, кто то ест все подряд и набирает по норме, а кто то пп и все равно разносит. Я вот в первую б питалась когда как, но пп не придерживалась, набрала 19 кг, в форму конечно быстро пришла, но беременности то все разные, вот и боюсь обвиснуть как шарпей 😏

@kuzminanasti, я тоже не ем прям по часам! Как врачи говорят - дробное питание. Ага. В меня столько не влезет. Считаю, что не надо заморачиваться! Правда же? А то чокнуться можно)

@olesya2212, вот и я не могу есть каждые два часа, куда, если я сытая?!😳

@kuzminanasti, 😂👍да!!! Но я часто перекусываю то яблоком, то бананом, то мандаринками. Поэтому тоже как-то сесть съесть борща... 😕не получится 😂

@olesya2212, я так же, но я еще и водохлеб по жизни, много воды пью, поэтому и есть не хочется.

Еще как стоит))👍

@olesya2212, @kuzminanasti, уменьшаете свою порцию в 2 раза и тогда Вам уже через час захочется кушать, а нужно будет еще час пережить)) Порция должна быть не больше того количества, что помешается к Вам в ладошку)) Таким образом сытости не будет, а особенно через 2 час))

@kuzminanasti, вот УМНИЧКА, а. Воду не очень 😬

@ovchinnikova, 😊 вот я ем как птичка.. Если уменьшить порцию, надо будет покупать микроскоп😂

@ovchinnikova, так и я ем небольшими порциями, бывает даже не могу доесть

@kuzminanasti, то, что на фото, это большие порции...

Ого... Я столько никогда не съем.

Пп всегда стоит того😊

@ovchinnikova, это кажется, и то я даже это не съедаю

Выглядит очень аппетитно;))

@kuzminanasti, У вас в одной тарелке и мясо, и картошка, и салат, еще и сыр.. Хотя порция салата - это уже отдельный прием пищи. И картошку желательно исключить, как и макароны..))

@ovchinnikova, разложила все красиво для фото, а в итоге съела только картошку( это одна отварная, разрезанная на 4 части) и салат. Плюс ко всему, картофель и макароны я итак очень редко употребляю. Я же говорю, на фото кажется, что порция нормальная, а по факту и половину не получается уместить и никак не каждые 2 часа😐

А в чашках-кофе?можно его?

@olyanikolaeva12, в чашках капучино шоколадный и какао. Вообще я читала, что можно кофе с молоком иногда, но я не пью

comment was deleted

Я и до беременности,и во время и сейчас на ПП,могу сказать,это того стоит на 100%,набрала за Б 7 кг,которые ушли при выходе из роддома,вы молодец,да и ребёночек потом спасибо скажет,что здоровенький родился)))