Девочки, скажите до какого момента можно заниматься физическими нагрузками?

Ага и мне интересно)

Смотря какими)) и какая изначально подготовка. штангу тягать не стоит наверно!

я до последних недель занималась всеми делали.

@juliasunrise, подготовка физическая у меня не плохая.

Я просто учусь, у меня физкультура. Вот хотела узнать, а дома нагрузками я перестала заниматься.

Аквааэробика до родов, там и силовые тренировки и дыхательно-нырятельные, 2 раза в неделю хожу и домашние дела...уборка...плюс гуляю каждый день не меньше часа

@moxnatkina, прям молодец какаЯ!!!! Я раз в месяц хожу на плавание 😞

@rentik1, я мс по плаванию, без воды с хлоркой, жить вообще не могу)

@moxnatkina, ааа... Ну тогда да... Родная стихия

Читала где то , что до 12 недель лучше отложить тренировки . Не знаю насколько это правда , но я заморозила свою карту в фитнес

тебе в консультации должны дать справку на физкультуру) у всех разные показания по здоровью) физическая нагрузка это уборка дома и достаточно;) а так пресс качать, бегать думаю уже недель с 12-16 противопоказанно) я и на 36 недели через дорогу перебегала и на автобус бежала ахаха все от твоего самочувствия зависит))

@lerochka_karnavska, в понедельник все узнаю тогда )