Всем доброй ночи беременяши 💝 девочки Новосибирск, кто ходит на акваэробику ? Со сколько недель начали ходить? Куда ходите? Поделитесь опытом) посоветуете хорошего тренера... Заранее спасибо 😊
@daria15, я создала группу Беременяши Новосибирск в ват сапе) давайте дружить и вместе в бассейн ходить) напишите свой тел и я вас добавлю в группу
@kap_ksyusha90, я создала группу в ват сапе Беременяши Новосибирск) напишите свой тел и я вас добавлю, будем общаться и ходить все вместе в бассейн 🏊🏊🏊
А я хочу в бассейн в Динамо, там аквааэробика доя беременных мне очень нравится и инструктор хороший😊хожу с 15 недели
@kristina_k, @kap_ksyusha90 ближайшее занятие в пятницу в 12.30 и в 19.15, я на 12.30 хожу. Народа меньше, да и после можно спокойно в аква зоне в хамамме посидеть, вечером все таки там еще люди
@daria15, @gertsoginya @olesya25 @ Прикольно что новосибирские девчонки здесь😊😊сроки у нас у всех небольшие,примерно одинаковые🐰давайте дружить,и в бассейн и по магазинам😄😉
Только знаете у меня 21 неделя живота практически не видно)))) а там все с такими серьезными пузами ходят)))) я аж прям по первости стеснялась , думаю ну что я такая за беременная- небеременная
Занятия делится на несколько частей, основная нагрузка на глубине (ногами не достаете), дыхательная техника на мелкой воде. В хамам можно если не до опупения сидеть) так мне очень нравится )))
@olesya25, вот про это не в курсе-плавала для релакса в вечернее время . Кстати, там в абонемент на посещение аква зоны входит хамам ( наверное его нам нельзя уже посещать, кто ждет малышей) и джакузи ( можно ли нам джакузи, кто -нить знает?🙆)
@kristina_k, пошли вместе! если 14.11 врач дает добро-надо плыть в нужном направлении🌊 Завтра схожу узнаю точно про Акву для "наших")) отпишусь сразу! Живу на Ленина, рядышком👣
хожу туда плавать уже 2 года просто в аквазону-как узнала что Б- сделала перерыв) там отл бассейн, вода без хлора и чистота👍!
@lenalena, @ju добавила👍