Кто, где чем занимается? Планирую йогу для бер во втором триместре. ( если есть полезное инфо про то…

Я планирую во втором триместре начать ходить просто в спортзал.У меня были попытки заниматься йогой,пилатесом и прочим-но не мое!!!!всю жизнь хожу в зал и получаю удовольствие.Буду заниматься легкими весами,без упражнений на пресс,а в основном руки ,ноги,попа ну и ходьба по дорожке долго и монотонно.А думала насчет бассейна.Зимой?Среди бабушек и школьников?Нет нет нет.В третьем триместре пойду в бассейн,так как это спасение для спины на таком сроке.Сейчас не могу себя заставить😁😁😁😁..

http://www.stikhial.ru/services-in-our-center/yoga-for-pregnant-women/ Вот сегодня тоже об этом писала.

@Mariakas, я тоже любитель зала, работа с весом, делает то , что делаешь для себя. Сейчас прекратила, но думаю , если не йога может тоже продолжать ходить просто дайте нагрузку 😉

@krasanc, 😉👍

Я все рекомендую брайт фэмили, прекрасное место! Там и йога для беременных и аква йога и куча всяких тренингов и семинаров! Очень рекомендую!!!

Девочки, советуйтесь с врачом. Я бегала, потом усердно ходила спортивной ходьбой. В итоге плацента опустилась до частичного предлежания. Теперь только диван и печеньки! Не усердствуйте!

Я с самого начала беременности хожу 2 раза в неделю в бассейн с тренером занимаюсь и еще 2 раза в неделю с тренером в тренажерном зале!все под присмотром и под руководством тренеров:) конечно же у гинеколога спрашивала,ттт никаких противопоказаний нету! Думаю до последнего ходить)

@marselka, вы будучи беременной бегали?Это же противопоказано.

@mariakas, нет, бегала до того, как узнала о беременности. Потом только ходила, но быстро и по полтора часа.

@Zhunya, с тренером тоже бы хотелось, думаю проблема найти квалифицированного, надо попробовать ...