@marusia2104, не это ради бога!))))каждый организм индивидуален!!!!☺️я с первой дочкой вообще спортом не занималась не до ,не после и не одной растяжки и не целлюлитинки!!!!!!!но до беременности два года непрерывно занималась по 5 дней в неделю!!!!!!могу сказать честно ,что когда забеременнела -бросила просто из за лени!(((((но уже жду с нетерпением ,что роду и сразу заниматься!!!!!!
Бесят то есть кто набрали по млн кг и после родов уже привыкли жрать и жрать..... И вот именно они и говорят ,что им нельзя на ГВ,потом у них кость широкая,потом еще что нить!!!!!)))))))))и превращаются в "мамуЧЁЛИ"!)))))))))этакие курицы наседки с подбородками переходящими в млн складок на животе!😨😱и вечно то у них отмазы есть!!!!ой,ВСЕ, я уже завелась!))))))))😁😤😡замолкаю!))))))😷
@stanislava, @sunkatrina я тоже согласна что можно и нужно, но с первой дочкой у меня было столько молока, что грудь сама по себе болела немного, и когда начинаешь заниматься (я пробовала бегать, качать пресс и скакалку) то это просто или не удобно, а еще и вдвойне больно груди!!! Так что я пока 9 месяцев кормила ничего не делала, и могу вам сказать что и без этого пришла в свою форму!!!