Девочки, у кого было КС, поделитесь опытом, когда и с каких физических нагрузок можно начинать?…
Девочки, у кого было КС, поделитесь опытом, когда и с каких физических нагрузок можно начинать? Понятное дело пресс качать не раньше, чем через пол года, но может можно хотя бы приседать или наклоны какие-нибудь делать?
amore·
У меня было кесерево физических нагрузок нельзя мне даже ребеночка говорили часто не брать на руки...
amore·
только после года можно все и крутить и приседать
Александра·
Мама дочки-младенца
@amore, ну с ребенком это конечно как шутка, как же его не брать то? 😁 понятное дело что первые полтора месяца нельзя, знаю что пол года не рекомендуют, но на сколько действительно это опасно непонятно, потому что кто-то говорит, что все заживает за полтора - два месяца...
amore·
Мне помогала мама поэтому я часто не брала на руки тяжело было очень заживало все долго у меня ...у всех по разному заживает ...спортом не занималась после родов так как живота не осталась ничего а так я знаю что после года можно все )))
Александра·
Мама дочки-младенца
@amore, а меня ттт шов не беспокоит по этому и хочется уже чем-то себя занять.
amore·
Всеравно не рискуй потерпи лучше пока востановиться 😊
Александра·
Мама дочки-младенца
@amore, спасибо 😉
Юлия ·
Мама дочки-младенца
Как только врач разрешит. Начинай с растяжки , в интернете много разных вариантов