С добрым утром девочки! Врач сказала,что сильно набираю вес,а это не есть гуд:( вот и думаю,а как питаетесь вы?! Как…

Гречневая кашка с молоком )

все,что плохо лежит😂

Овсяная каша на воде с маслом льняным и ( на выбор) бутер с икрой, с семгой , сыром или пирожоооооок😜

@katyaro - Вот и я так же,а теперь врач ругается всего 30 недель, а уже +16(((( Ну никак не могу питаться правильно))))

@malishulya - А льняное масло,для чего? Оно на вкус не айс насколько я помню с первой беременности)

@litelle_bee, я употребляю его для улучшения кожи и волос, говорят, что профилактика от растяжек. Я привыкла к его вкусу, а в токсикоз он мне очень даже нравился)))))

@litelle_bee, да и самое главное- нет проблем со стулом

Плюнула на все диеты!у меня 34 нед+ 14кг!!!жру все подряд!единственное,что стала один прием пищи заменять коктейлем энэрджи диет..ну пока не знаю будет ли толк...хоть бы по 1 кг набирать за 2 нед...а не как я по 1,5-1,8

@karinatce - Во во у меня такая же прибавка идет в неделю(((Да я бы и не парилась и ела бы все подряд! Просто пришли анализы крови 3 триместра( гемоглобин низкий,белок низкий,железо на нуле(((( Отсюда и странные желания в виде обжорства мелом и глюканата кальция))))))

Больная тема((( сегодня встала на весы и расплакалась уже(( за вчерашний день опять плюс, хотя вчера специально ограничила себя во всем, но вес всё равно растет😔

@litelle_bee, у меня тоже гемоглобин низкий и белок низкий!((

@marypol - @karinatce Вот и я незнаю как быть,диета не вариант,обжорство тоже,контролировать и правильно питаться тоже не получается. Врач посоветовала говядину отваривать, и белок повышает и не поправляешься так сильно. @karinatce А на железо отдельно сдавала?! Мне сказали,что гемоглобин низкий из-за недостатка железа, что начинается анемия средней тяжести и из продуктов столько железа уже не взять. Нужен препарат железа. Прописали феррум лек. Пью второй день извращенные желания в еде в виде мела и кальция проходят))))

Я ем гречневую кашу на воде, или хлопья с молоком, бывает конечно тоже что плохо лежит, но у меня пока вообще нет набора веса , может потому что Срок совсем маленький. Вначале очень сильный жор был и я ела все подряд, набрала 2 кг, потом остановилась и они за два дня ушли. Дальше думаю всё равно наберу. На ночь просто стала есть фрукты, если охота сильно или вареные яйца

Каша разная 50% на молоке нежирном, 50% на воде, кусочек масла небольшой + кусочек серого хлеба с сыром твердым (Пармезан, алтайский) + зеленый чай и чайная ложка меда. Утром на голодный желудок стакан чистой воды до завтрака выпиваю.

@litelle_bee, феррум лек я тоже пила месяц...неочень то чёто изменилось(повысилось,но не сильно.....анемия тоже есть.....ой!!!!я вообще устала уже на все реагировать....выбрала себе позицию "в танке"...в первую Б вообще ни о чем не парилась...вот теперь и вспомнить не могу,то ли вопросов никаких вообще не возникало,то ли я ни на что внимания не обращала))

@karinatce - Я первую беременность тоже не парилась,хотя и гемоглобин был тоже низкий,про остальное не помню)))))) наверно когда моложе,проще ко всему относишься)))))

@litelle_bee, однозначно!!!!

Я завтракаю кашей, и йогуртом)) но в течение дня.... Все что плохо лежит(( прибавила сильно(( 7 кг(( в месяц по кг...