Девочки, у меня завтра разгрузочка молочная, творог кефир. Давайте со мной, вместе легче, вместе мы…

Зато кальций, который нам и нашим малышам сейчас так нужен😃 @something_fun

@Nelya, а в каких количествах можно творог. Я его очень люблю, но у меня ощущение, что я наоборот от него пухну 😳

Я тоже хочу попробовать)) утро могу начать с молочного, но после обеда уже тяжелее🙊🙈к тому же завтра вечером на встречу с девочками в Песто собираюсь) десерт не убежит😜😂

@Nelya, в каких кол-вах можно творог во время разгрузочных дней я имею ввиду :)

Там тирамису домашнее👌❤️😊 @milini

@muctepu9l, я точно не знаю, но я творога много точно не съем 🙈

@nelya, а ты не пойдешь с нами?😽нас чел 10 с прегги будет😊😊

Я бы с радостью, но работаю до 20😖😖😖

@milini,

Жаль, конечно😩я до 18, но побегу сразу после, чуть опаздаю)

Я тоже с Вами)))👍🍧

Я тоже с вами!!! Набрала лишний вес!!! Врач сказала что нужны разгрузочные дни!!!!

И я с вами!!! Тоже уже перебор! Осталось выяснить сколько можно чего))

Как здорово, присоединяйтесь😊 @ppolisha @juju2005 @ulya

Везет, что можете себе устроить такую разгрузку.. У меня молоко вообще не усваивается

@ms roalina, так можно же заменить овощами или например нежирным мясом