девочки,здравствуйте! у меня такой вопрос: не мучают ли вас судороги в ногах руках по ночам.я спать не могу, что делать?…
девочки,здравствуйте! у меня такой вопрос: не мучают ли вас судороги в ногах руках по ночам.я спать не могу, что делать? врач кальцемин прописывала - не помогло.
ирина·
В ожидании первенца
И у меня ....в ногах...(((ужас какой то(((,но чем помочь не знаю...
Ira·
В ожидании первенца
Надо носок на себя тянуть! А вообще либо кальций, либо магний!
Рита·
В ожидании первенца
Магне в6
Света·
Мама сына-младенца
Кунжут ешьте
Тамара·
В ожидании первенца
Кальций д3 и лиотон мазь на ночь массажем
bonita19·
@narita, кунжут, как его есть? Сколько?
Света·
Мама сына-младенца
@bonita19, добавляйте в еду, ешьте так, я ем конфеты Рошен Sim Sim с кунжутом, у вас наверно таких нет, содержание кальция в кунжуте больше всего, посмотрите в инете содержание кунжута в 100 гр и суточную норму потребления, ешьте немного больше
bonita19·
@narita, ок спасибо.
magniffiko·
Меня магний в6 спасает, в первую беременность не пила его, до самых родов мучалась, рыдала ночами😖
anna-diana·
В ожидании первенца
Мне кальцемин помог не сразу конечно,и ноги когда сводит нужно носочки на себя тянуть
Aigul·
спасибо большое! магний в6 не помогает. а вот кунжут и носочки тянуть лиотон попробую)))