съездила сегодня на выставку для беременных в сокольниках, послушала пару лекций очень интересных…
съездила сегодня на выставку для беременных в сокольниках, послушала пару лекций очень интересных (про колики и гв), и на лекции нпо успешному грудному вскармливанию рассказывали про питание во время гв, и говорили про мясо, что оно очень полезно и с чем его есть и с чем лучше не есть. так вот, есть его не желательно с рисом и с продуктами с кальцием, т.к. эти продукты не позволяют усваиваться железу в организме, которого в мясе много, т.е. всякое мясо со сметаной, сливочными соусами и т.д. лучше не употреблять и с рисом то же самое, а есть лучше мясо со свежими овощами или с гречкой! так вот мне так захотелось мяса с гречкой и салат из огурцов с помидорами!! полдня об этом думала и приготовила на ужин)) очень полезно и очень вкусно!))
а на выставке очень понравилось, надарили подарков, пробников разных) из действительно нужного - упаковка памперсов для самых маленьких (2-5кг), влажные салфетки памперс, бутылочка фирмы доктор браун, соски, чепчик, а в остальном макулатура и пробнички масел и что-то еще, уже не помню, набрала кучу пакетов)))
taska·
У меня тоже сегодня на ужин было мясо с гречкой)
Лера·
В ожидании первенца
Тоже была на этой лекции:) пойду салатик сделаю
Татьяна·
Мама дочки-младенца
А что за выставка и когда она закончится? 😊
Елизавета·
В ожидании первенца
@lera а я его так много сделала, на завтра оставлять не хочу, выкидывать жалко, уже час по-тихоньку уплетаю до конца)))
Елизавета·
В ожидании первенца
@taska главное и очень полезно, и вкусно!)) я, правда, жарила мясо, больше жареное люблю))
taska·
@lizunya, а я в духовке на гриле тоже жарила)
Елизавета·
В ожидании первенца
@chernika wanexpo в сокольниках, завтра последний день, там семинары разные, мастер-классы, конкурсы, подарки, пробники, в общем много интересного и полезного, мне понравилось))
котька)·
Мама двоих (младенец)
@lizunya расскажи рецепт такого красивого мяска
Елизавета·
В ожидании первенца
@ekaterinasemen посолила, посыпала приправой для мяса, и на сковородку на средний огонь в обычное подсолнечное масло, переворачивая периодически, чтоб не подгорело и хорошо прожарилось, в середине жарки минуты на 4-5 накрываю крышкой, пожарю под крышкой, потом дальше без нее до готовности, проверяю готовность прорезая мясо по серединке, чтоб не было розовым, но и не белым, главное не пересушить) а так я всегда мясо делаю наобум, без какого-то определенного рецепта)
Елизавета·
Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)
Так вкусно описываете мясо с гречкой, пойду готовить!😝
Елизавета·
В ожидании первенца
@liskapiskun 😄 и было очень вкусно))) а всего-то жареное мясо и гречка, а так соблазнительно выглядит))
Елизавета·
Мама сына (1 год), беременна (14 нед.)
@lizunya, ыыыы! Ну вы меня совсем раздразнили! Хорошо хоть всё есть и не надо в магазин идти)