Девчонки, как быть? Хожу на курсы в ЦТА, обсуждали сегодня питание, в том числе употребление витаминов, которые…

Мне врачи говорят зимой без витаминов никак, продукты не те. Фемибион одни из лучших:) и к тому же организм не возьмет больше, чем ему нужно. Если ваше питание полноценное и вы в этом уверены, наверное можно не пить:)

Ты знаешь, думаю это все равно пить их или нет☺️ но это правда. Я знаю девочек кто пили и все в порядке:) абсолютно все. Я не принимала никаких витаминов, только вначале Е, фоливая...а не пила потому что у меня не усваивается искусственное железо:) мне без витаминок - хорошо.)))

Мне наоборот врач сказала, чтобы я еда натуральные витамины, только фолио. Но я сама проявила инициативу и тоже пью фемибион 2, сестре в Германии прописывали его, вот по ее только совету.

Я пропиваю витамины курсами. А еще пью железо, иначе гемоглобин низкий и никакими продуктами не поднимался. И десны перестали кровоточить. Тут все индивидуально.

@uberevil, дело в том, как нам объяснили, что искусственные витамины вообще не усваиваются. Речь о том, что организм возьмет то, что ему необходимо - это возможно только из пищи

Я тоже пью Фемибион,но не 2 сразу в день,а по одной- сег розовую,завтра желтую. Так моя Г сказала

@may_yana, не совсем так, витамины усваиваются при наличии определенных ферментов в организме, будь то искусственные или натуральные витамины) по принципу морковного сока со сливками) ну по крайней мере этому меня учили физиологи-биологи:)

@uberevil, про зиму правда может не хватать витаминок, я бы тоже постаралась как то обогатить рацион. Но думаю это начиная с января - февраля...а до этого всего будет хватать))))

@av273611, скорее всего) но зависит от региона, почему то мне кажется что в москве фиг найдешь хоть что то с витаминами:)

@uberevil, 😀 согласна конечно у нас не острова)))))

@av273611, и это очень жалко 😂😂😂

@uberevil, 😂😂😂 ну да))) я бы тоже хотела солнце вместо лампы и в окне 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴 океан с песочком🏄

Я за всю беременность ни одной таблетки не пила витаминов) моя врач категорически против и я только рада) и тьфу тьфу тьфу у нас ни одной проблемы за 31 неделю)))

Я тоже думала по поводу витаминов. Решила пить йод. Железо начну пить когда снизится гемоглобин. Ну а так еще пью курантил и магне.

Мне вначале г тож сказала не пить витамины, но что бы обогатить организм дневной нормой железа, нужно скушать 2-2,5 кг яблок) да и тем более то хочется, то не хочется! Так что я решила принимать!

Я ничего кроме йодомарина не пью ,не пила и пить не буду -и все ок !

Я ничего категорически не пила, но у меня и вся б протекала в летнее и вот осеннее время, витаминов вокруг было ооочень много . Я ела хорошо : много мяса и фруктов. Про ребеночка никогда не забывала. Прежде чем что то в рот , думала, а что в этом полезного и что пойдет малышу , паранойя конечно, но я старалась . А искусственные витаминки только раскармливают не в тему малышей!

Мне гинеколог прописала витамины ближе к осени, а летом, говорит, они не нужны. А сейчас и витаминов меньше, так что я пью...

Я тоже перестала их пить, когда была бер. Сначала пила фемибион 1. Врачу призналась , что все витамины бросила , та сказала - ну и к лучшему )

Я с самого начала беременности не пью ничего, говорю своей Г что пью. А она мне вот видишь результат то есть от этого))самой смешно стало.

Я пью . Моча не окрашивается . В фруктах одни нитраты. Только если сами растите. Чтобы получить дневную норму какого-то витамина - надо съесть нереальное количество еды с его содержанием. Сейчас осень тем более. Но все конечно зависит от вашего индивидуального состояния )

Я удивилась ,что всем моим знакомым барышням прописали витамины ,а мне нет)ничего не пью кроме фолиевой