Глицериновые свечи помогут сходить в туалет. Или клизма с ромашкой или просто. А вообще соблюдайте диету много овощей, фруктов. Кефир не старше 3х дней. Овсяные отруби. Я тоже отмучилась на начальных сроках. Да и никакого сладкого, жирного, жареного, острого.