если кушать фрукты со сметаной это нормально?будет ли это считаться разгрузочным ну или не…

Сметану не надо много😎 я сама ее люблю😋😋😋 но она способствует набору веса! Поэтому да здравствуют фрукты без сметаны🙏🙈

Смотря какая сметана и какие фрукты)

@sv_korobulya 20% жирная да?(

@yana2204 ну сметана 20% фрукты-яблоки,виноград,грейпфрут, и консервированные персики😋

Это к десерту приравнивается,по-моему😎

@enotik тоесть нельзя?

Лучше натуральный йогурт, не обязательно обезжиренный, но точно не сметана.

@Ysika, ну от одного раза ничего не будет это точно) ток мне кажется, что с грейпфрутом будет не особо))

Смотря для чего нельзя☺️для разгрузочного дня точно не вариант,а так иногда,то почему бы и нет?😉

В Англии так и едят)

Лучше с обезжиренным йогуртом:)

@nastja89. @yshkoffa @yana2204 спасибоски учту,а то дома сейчас только сметана и куча фруктов))завтра устрою разгрузочный день,а уж потом фрукты и обезжиренный йогурт)

Когда моя гиня сажала на разгрузку, то на день писала мне: 200 гр творога, 100 гр сметаны, 200 гр вареной курицы/мяса с кусочком черного хлеба и 500 гр кефира. День на этом пережить реально 😃 только я сметану не ела, а ела творог залитый слегка сливками и малость сахарочка и варила курицу ела с бульончиком 😄

Виноград и персики консервированные как бы не сильно лучше сметаны для разгрузки)) зато как десерт- вкусняшка😋