Девчат, а чем можно поднять гемоглобин без таблеток( от железа жутко крепит), гранаты, яблоки, а что еще?

Грецкие орехи,свекла,гречка.

@rushana, гречка, точно! Спасибо

Говядина , печень

@juliksk, так не хочется мяса😢😢😢😢

Печенка

А какой гемоглобин?

@kseniaaa-a, 115

Ооой,у меня вообще 85

@malishulya, у меня 116

Хотя я вот в стационаре дневном лежу

@malishulya, мне сказали нормальный чуть чуть поднять можно

Ну 115 это нормальный гемоглобин :)

Печень, гречка, говядина

Говядина

Мясо особенно говядина

Говяжий язык👍

@rushana, из-за пониженного гемоглобина лежите?

@kseniaaa-a, вам сказали поднимать?

@juliksk, у мне акушерка сказала пить железо, но я помню, что после него с туалетом проблема

@malishulya, у меня бабушка врач

@malishulya, мне Феррум Лек назначали-со стулом проблем не было!)

Тертая морковь со сметаной или майонезом очень хорошо помогает

@malishulya, я пила после родов сироп мальтофер , вроде норм после него

@mosmama, обожаю морковку... Ммммм

@juliksk, вот мне его и прописали, только в таблетках

@malishulya, не, сироп вкуснее намного :)

@malishulya, да,утром прихожу капельницу ставят и в попу укол,еще из за старение плаценты положили

Хорошо киви помогает

@malishulya, у меня 111 и сказали что для беременных это уже норм.был 102.пью Сорбифер .а на счёт еды забываю