Мне врач разрешает пустырник или настойку или таблеьки

Теплое молоко))))

@sana, он же на спирту, нельзя его.

Можно попить пустырник. Хорошо помогает расслабиться. Допустим не более 10 капель на стаканчик

Я вот тоже не сплю по ночам...)))не пробовала что-либо пить...))) может Валерианки пойти выпить...???