Девочки, доброго вечера 🌷 скажите, у кого сильные судороги по ночам? Как спасаетесь? Кроме помощи мужа? 2 адские ночи,…

Кальций от судорог не помогает. Организму нужен калий и магний.

Я научилась обманывать свои ноги!!))) короче как чувствую что начинается судорога сильно стопу на себя и отпускает !! Попробуйте - действует! У меня тоже самое еще и суставы и таз ноет. Все прелести короч!!

@irenadler, калий и магний в моем рационе есть, но доктор прописала берокку

@lena301283, спасибо, большое, меня это накрывает во сне, постораюсь начать обманывать

@bbubbls, у меня тоже ночью стоит только неправильно повернуться или подтянуться, а потом весь день ноги болят! Вообще просто носочек на себя сильно и отпустит !! ))- проверенно

Возможно гемоглобин понижен!

Магне Б6 попейте

Мне в итоге ничего не помогло, прошло со временем)

@hotdiamond, у меня анемия ;(

@bbubbls, вот по этому и сводит ноги! Ешь гранат и сок гранатовый пей, натуральный! Гречку, короче все что железо содержит! В хурме тоже вроде железо есть!

Тоже самое у меня! И потом весь день ноги болят! Пью витамины, а всё равно сводит. Так что думаю, осталось только подождать и само пройдет!

@hotdiamond, спасибо, но у меня по женской линии почти наследственная, я ем гречку, печень, гранаты и мясо и яблоки и хурму, но ничего не поднимается:( не думала, что это изза железа

Мне тоже ничего не помогает... Уже три месяца страдаю .. Только потянуть сразу судороги в икрах

Гемоглобина и железа у меня выше нормы :)

Хочу!!!!!!

@kuzyakatya, вот вот ;( наверное это просто особенность беременности

@bbubbls, просто мне говорили что это либо из-за нехватки кальция, либо из-за низкого гемоглобина! Меня эта учесть обошла стороной)))

мне моя г говорила что,когда переизбыток кальция тогда и ноги сводит...не пейте кальций

какой вкусный коктейль!

У меня тоже ноги сводит( и всегда правую, еле хожу порой(((

Мокрое холодное полотенце на ноги во время судорог

У меня начиналось, врач назначила пить раствор MgB6. В растворе! Я попила и все прошло. Но пару упаковок выпила и решила сделать перерыв. И тут меня накрыло: ноги сводило, лобок разболелся, живот каменный... Не понимала что происходит! ( писала кстати тут) сейчас 4-й день пью опять и вроде легче становится!

@ulafed, спасибо, но это ночью и во сне(

@oly-ly05, спасибо

@alekssa, так у меня недостаток а не переизбыток)

У меня почти всю беременность пониженный гемоглобин, но это не влияет на судороги, когда у меня по-ночах начались судороги - мне приписали кальций и параллельно с ним Магне В6, так как они по- отдельности плохо усваиваются, а вместе помогают) Не знаю, может это индивидуально, но у меня все прошло))) А гемоглобин, это тоже очень специфично, у кого как, но я уже не могу смотреть на эту гречку, соки и т.п., п'ю железо и стараюсь правильно кушать)))Доставайте своего врача;)Это ее робота)))

@jyl, спасибо, но она меня хочет капельницами колоть, ох, а я иголок боюсь

Носок тяните на себя сразу и магний. Были тоже сильные судороги, аж кричала , сейчас все ок

@irena0007, спасибо, вот пью как раз отпустило чуток