Девочки! А кто-нибудь тренируется во время беременности? Чем занимаетесь? Йога мне в зале не пошла-…
Девочки! А кто-нибудь тренируется во время беременности? Чем занимаетесь? Йога мне в зале не пошла- хочется что-то поинтенсивнее. Программы для беременных с торрента тоже не подошли мне - живот на некоторых упражнениях каменеет. В итоге собрала авторскую программу 😝 из классической аэробики, очень легких силовых для тонуса попы и рук, растяжки. Все под старые треки ministry of sound. Занимаюсь дома по 30-40 минут) настроение и тонус 😀
Рафаэлла·
В ожидании первенца
Я до субботы занималась))) бокс, тренажерный зал... В итоге тренер выгнал, сказал что роды принимать в зале не будет😆😆😆
Екатерина·
В ожидании первенца
У меня от всего гипертонус был, даже от бассейна. 😿
Вероника·
Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
@rafaello4ka - 👍👏круто!!!
Вероника·
Мама двоих (7 лет, 10 лет), ждёт третьего
Я ленивая жопа 😁не могу даже с кровати встать, а вообще ходьба по часу вокруг стадиона пока мои дети на тренировке я дышу воздухом
ksyusha531·
В ожидании первенца
А мне не разрешают... Я тоже начинала заниматься-делала гимнастику для беременных по интернету... А теперь ничего нельзя-даже находиться долго на ногах😭
Happy-mom ·
В ожидании первенца
🙈🙈🙈и мне запретили.
Так хочу позаниматься, что тренажерка уже сниться...
Анна·
В ожидании первенца
Хожу в бассейн на свободное плавание. Проплаваю 500-700 метров пару раз в неделю
missing23user·
В ожидании первенца
Я хочу в бассейн с мужем походить! В пятницу спрошу у врача можно или нет)))
Татьяна·
занималась до беременности в тренажерном зале и не перестаю до сих пор) но разумеется под контролем опытного тренера,врач так же сказала что противопоказаний нет,только на пользу) сейчас еще помимо тренажерки стала посещать пилатес-тоже думала что не мое это,но попробовав пищала от восторга! после занятия чувствуешь себя и уставшей и отдохнувшей одновременно))
jenncooper·
В ожидании первенца
Тренажерный зал с умеренной нагрузкой, практически все упражнения на фитболе + немного гимнастики