Девочки ,кто кормит грудью ,подскажите на что вы заметили из продуктов в вашем рационе питания…

Девочки ,кто кормит грудью ,подскажите на что вы заметили из продуктов в вашем рационе питания ,ребенок выдает колики? Какаем хорошо,раз 5-6 в день ,но неспокоен и корежится ..вроде диету соблюдаю ..да и столько мнений существует что дело не в диете мамы,но все таки...на своем опыте,кто что подскажет!???)))