Я ужасно не люблю творог !!!😷😷😷Но понимаю ,что без кальция нам с дочкой будет плохо😒Чем можно заменить сей продукт ?Кто…

Я буду покупать в аптеке глюконат кальция. Тоже не любитель творога.

Кальцемин

я например вообще не пью молоко не ем творог, ничего молочного, вообще организм не воспринимает , си зубами уже плохо становится, вообщем проблема номер один((

и мне говорили что кальций пить нельзя!!!!!!!!!!

Врач сказала кушай творог деточка 👍А я жую с таким лицом ,что муж заливается от смеха😊 !А мне не смешно !

Я покупаю зерненый творог с клубникой, малиной, либо как доктор сказал купи кальцемин и не мучай себя, но его пить до конца ГВ и только со второго триместра

@minyaminya, его просто можно пить только со второго триместра ))) а без него никак, очень большая потеря его идет в нашем организме и магазинным творогом точно его не восполнить )))

Я пила кальций Никомед

Я творог смешиваю со сметаной и бананчика туда ☺️☺️ вкуснр

Кальцемин

Я пила кальций D3 никомед во втором триместре дополнительно. Если не любите творог, можно кушать сыр твердый, бобовые, креветки вареные, капуста, йогурт, лосось, кунжут, миндаль. Витамин D способен повышать усвоение кальция!!! А избыток соли увеличивает потерю кальция!!!

Девочки, лялька заберет все, что ей надо из вашего организма, не насилуйте себя, если не нравится творог, тем более, кальция от туда усваивается фиг да нифига... Я не ела творог, Базявочка родилась не с форфоровыми косточками)

Кушай, что тебе хочется, творог наешься потом, когда родишь и будешь очень разборчиво питаться, тогда и молоко понравится и творог и другие полезности! Такая тема у меня, например))

Спасибо большое за советы 👍😊

@viktoriya.borisenko, чайная ложка кунжута )))

я сыр ем,он мне помогает с токсикозом бороться.ну и кальций там

Сырники делаю, пихаю туда банан)) запеканку творожную.. Все)

Я кальцемин пила и заставляю по три ложки в день творога съесть.

Таблетками☝️Я тоже ненавижу все молочные продукты и не ем их, однако, анализы хорошие, всего пока в достатке😊

Я витамины - комплекс пью и все! Там всего достаточно!

В кунжуте много кальция...