Девочки ,как думаете ,нам можно такое ???или лучше обычные отруби купить ?

Мне советовали, чтоб запоров не было и лучше желудок работал )))

Я ее добавляю в еду на завтрак и отруби тоже кушаю 😋

@haapymama, @mamamalisha именно такую ?или обычные отруби ?

Это же клечатка ( у меня тоже такая ) а отруби тоже в аптеке беру пресованные есть с различными добавками !!👍

@haapymama, а то я прочитала ,что беременным нельзя что ли ,только непонятно почему

я с йогуртов ее мешала и ела беоеменная

Я ее ела когда худела до Б, с йогуртом мешала

@verchic, @ekaterinasemen а если вместо ужина кефир с клетчаткой кушать ,сытость будет ?

Девочки ,отруби и клетчатка -это разные вещи ?

@ladygirl, да

@verchic, а что эффективнее ?))))

Девочки ,конкретно сибирской клетчатки миллион видов ,какой можно и нужно нам принимать ???

@ladygirl, я ела такую как на фото...