Ношу с 20 недели, как сказали врачи, подбирала в ортопедическом магазине . Помимо того, что с ним легче действительно , хотя и без него хорошо😊, он помогает держать мышцы живота , что пригодится после родов. Но сейчас уже по мере роста малышки, когда сижу , чувствую , что ей с ним не комфортно , поэтому стараюсь надевать только при ходьбе , ну или снимаю , если сидеть долго приходится. Вот так)
Я купила универсальный до и после, без него никуда не выхожу, мне очень нравится. Вроде слышала что надо начать носить тогда, когда ребенок перевернется вниз головкой, чтоб при ходьбе обратно не перевернулся
Я ношу бандаж, но не всегда и не больше 2-х часов. У меня универсальный. В нем только ходить. Сидеть очень тяжело. Но когда начинает болеть спина, я его одеваю. Помогает не много.