На кол такого психолога😡

Упражнения на пресс???? Вперед вообще садиться нельзя, у вас мышцы разойдутся, из положения лежа вообще через бок поднимаются...

У нас были хорошие курсы в жк, ни разу не обмолвились о том, сколько мы должны набрать, но вот врач постоянно говорила, что у них можно набирать максимум 11 кг! Но когда я пришла в пред последний раз и набрала уже 15 кг, она просто промолчала)))) Так что не парься! Все будет хорошо, врачи всегда перестраховываются)))

Боже, пресс качать??😳они в уме? А прибавка 7-9 кг?? Я размещала ссыль в ленте у себя на статью, где расписано, что на что приходится. Там до 12-13 кг, и это только ребенок. Меня бы там с моими 25-ю вообще вы в форточку выкинули. Все фигня, не переживайте. Какие-то дилетанты ведут занятия...

@89067053767 - прикинь,да((((

Это типа психолог с 20-ти летнем стажем ,какая то родственница друга мужа-и я была уверена,что круто все там будет -и вдруг на тебе😳😨😨😨😨😨😨😨😢

А у меня ПДР на 24 ноября стоит)) что касается пресса из положения лежа в положение сидя-мне моя гинеколог говорила, что я в принципе из положения лежа должна подниматься только сначала перевернувшись на бок, а затем вставать

Каждый врач изначально должен высчитать прибавку, она же индивидуальна? Если недостаток веса можно до 15 набрать, а если избыток, то только 7. И вообще подход такой, будто на войну готовят(.

@tatusya, нуу! А потом врачи удивляются почему мы нашу медицину недолюбливаем! Потому что вот такие уроды попадаются! А девка молодая бестолковая наслушается да и пойдет пресс качать да яблоки жрать все 9 месяцев! @majga Маш а как ты к ним попала да еще и по блату ????

@89067053767, вот вот! Я тож в шоке! Какой на фиг прес??? 😳😳😳Вставать нужно через бок, это однозначно, я у врача на кушетке когда она меня поднимает за обе руки и спину, никаких таких нагрузок делать нельзя. С ума сойти! Не ходи туда больше😕

Меня больше убило упражнение на пресс!!!!???? Какой нафиг прес? Вставать из положения лежа необходимо через бок. Живот нельзя напрягать они ку-ку совсем там ???

У нас тоже в ЖК курсы проводили, я думала, в секту попала))) Может, информацию и полезную давали, но они явно навязывали своё мнение про пользу слингоношения, совместного сна, вертикальных родов и т.д., как будто всё остальное неправильно( Но я уже тогда знала, что буду слушать только себя и малыша. А свои методики пусть на себе экспериментируют.🙈🙉🙊

Старший сыночек родился в 42 недели, вес набрала 10 кг. Всё время на диеты меня сажали, ела творог и яблоки. Сейчас 18 кг набрала!

Ну и бред же вам там понаговарили!я все понимаю но как не ограничивай себя меньше 10 не наберешь..и что за предрассудки что с мальчиком 42 недели ходить,это там ему решать когда вылезать..

@alyon - @knopochka1 просто приходишь такая неопытная -первый раз-все страшно и вдруг такое наговорили-расстроилась испугалась(((спасибо за поддержку))

Бууу. Ужасные курсы, но вы молодец, бред за правду не принимаете. 👍

Так что слушать никого не надо,так как у всех все индивидуально

Рожала первого мальчика 40 недель 5 дней,воды отошли,набор веса 20 кг, малыш родился 3680 и 53 см естественным путем,правда с эпизиотомией,но я по комплекции маленькая вес до беременности был 49 кг)))