Интересную брошюру дали в ЖК) сколько прибавлять положено,по неделям расписано)

Мне можно было уже 7,7 кг прибавить)

@byrova, а сколько сейчас прибавка?

@nataliomelchenko, нулевая) я сначала 3,860 к 22 н прибавила, а потом в больницу попала с крапивницей и сорвала поджелудочную, и все ушло. А сейчас все последствия не покидают.. По большому хожу раз по 5-10 в день, в зависимости что ем.. И не прибавлю никак..

@byrova, ох, со стулом такая же беда😭купила глицериновые свечи, эффект отличный, только хотелось бы самой это делать))))

О) я пока укладываюсь)

Не представляю я себя на стакане кефира 5 раз в день😳я не смогу, вот честно

@nataliomelchenko, у вас как раз другая беда, противоположная.. Я как раз сама все делаю.. Еле до туалета иногда добежать успеваю(

@byrova, аа, а я прочитала как раз в 5-10 дней)