Блинн.... Достало ночное чувство голода((( вроде и желудок не пустой, но с наступлением ночи хочется постоянно что…

Никак))) едим)))

Зачем бороться 😄 лучший способ избавиться от искушения - ПОДДАТЬСЯ ЕМУ!) приятного аппетита 😘

@lanablum, а как же набор веса, я уже ощущаю себя бегимотиком(

@yana2204, 😂😂😂 вот вот

@majjj, в меру конечно, но почему нет то?) потом скинешь!! Беременному бегемотику все можно, а просто бегемотику нет 😉😉😉

@lanablum, ха😂😂😂

Я фрукты ем один за другим)))

А я никогда не понимала, как можно хотеть есть ночью. Слава Богу, я хочу только спать в это время))

@anaitt, везет

@majjj, так как я склонна к бегемотизму, уже давно приучила себя не хотеть, выбора нет. Зато утром балую себя, до 12 можно почти все!😄

@anaitt, у меня так было пока не вышла замуж, немного набрала, потом бросила курить и еще пару кг , а когда заберемен то вообще не могу придерживаться своего старого питания, все мысли только о еде((( а самое ужасное, что при том что ночами все таки я себя сдерживаю вес растет с бешеной скоростью , врач ругает, а я не знаю что и делать, хоть совсем перестовай есть(((

И я есть ночью хочу)терплю терплю,потом все равно иду на кухню))

@majjj, может вы много соли употребляете? Важно оч от соленого воздерживаться. И хоть неск дней в неделю тушеное, вареное только есть. У меня вес тоже растет, но только в те дни, когда гадость какую нибудь съедаю ближе к вечеру) на след день обычно стараюсь сдерживаться что бы хоть немного ушло..😁

@ezhbet, у меня даже сна нет (((

Такая же фигня, ночью просыпаюсь уже несколько дней подряд с чувством голода😒, пойду поем.

@majjj, @ylia терпеть нельзя ни в коем случае!!! Это же малыш хочет кушать ))) По этому есть ночью можно и даже нужно ! Но только с умом ))) а то друг бегемотик придет очень быстро ) лучше это парочка орешков , чернослив или курага ) Удачи ! Правильное питание залог успеха !🍓🍏🍋🍎👍

@iren-trans, спасибки😘