Девочки помогите(очень нервничала довели меня(уже успокоилась )начиталась тут про тонус ((потрогала…

Спать! Утро вечера мудренее, а перед сном лучше свечу запихнуть папавериновую.

Я любитель накрутить себя ((спасибо пойду спать ..

Отдых, все будет хорошо!!

Лечь надо, ноги к верху. Обычно все папаверин советуют , но мне лучше но-шпа помогала всегда.

Пустырничка настойку и расслабиться... Попроси мужа массаж сделать ногам... Я как убитая потом сплю:)

Вообще когда живот в тонус приходит вы не можете это не почувствовать,даже трогать не надо..поэтому если живот в тонус пришел,подумайте о хорошем(закрыв глаза))))))мне помогает)

Я всё равно понять не могу ,чувствую себя хорошо ,но когда стою он твердый ,сидя иди лежа нормальный )пойду к врачу тогда ;(