Девочки!!!! Кто делает зарядку для беременных??? Подскажите упражнения на ноги? Жиреет попа и ноги:(😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@oksana-uts - ну мне не кажется))))) хотя на 23 неделе я влезала в "добеременные" джинсы)
Мне тоже казалось, что жиреют. Но вчера покупала себе джинсы, такой же тощак.)
@innavit - боюсь не всплыву )))) брезгливая стала :((( могу только на даче в бассейне плавать...((
Не ленитесь посмотрите множество видео уроков есть) потому что можно написать огромное количество упражнений,но если вы не знаете технику и не видеть как из делать,то можете добиться совершенно не тех результатов)!!! Или сходите и возьмите пару уроков у тренера!!!!
@dana - ну да, сроки то разные)))