Это к посту ниже, нам с мужем очень нравится программка для тренировки пресса.

уже скачиваю)))) но хочу попробовать одну якобы японскую методику, когда под живот кладут валик и лежишь 5 минут на нем но там надо правильно пальцы рук и ног держать. Вот интересно кто нибудь уже пробовал?)))

Это для беременных!!??

@olgakolal - не, это не для нас беременных, это для нормальных;)))) чтоб дома в форму приходить

У меня стоит)) ещё и для ягодиц и для мышц груди, реально классная!

@lida_podkolzina - ты имеешь ввиду валик под поясницу ???