Девочки ,нет больше сил моих терпеть боль в спине ,посоветуйте бандаж !!!так чтобы и сидеть ,и ходить было удобно…

Мне зарядку советовали и боль прошла больше не болит

@verchic - мне не помогает ((

@ladygirl - у меня где лопатки болела спина...и потом ниже...попробуйте другой комплекс упражнений

@verchic - а у меня болит ниже поясницы ,особенно когда шаг делаю или с кровати встаю

@ladygirl - я взяла у подруги попробовать универсальный или как то так называется))) решила эксперементировать, а то все отговаривали от бандажа))) как то вечером живот тяжелый стал, ремень широкий надела, как резинка, легче стало)) и теперь я без бандажа вообще из дома не выхожу))) мне очень удобно)))

Лучше не трусиками😌 просто бандаж. Мне в магазине "Буду мамой" подобрали фирмы Bliss, универсальный, во время беременности спину держал и животик, а после родов я его перевернула и сейчас широкой частью живот поддерживает, он так быстрее подтянется👍👍👍 очень довольна

@lilia - @ksusha_ спасибо ,завтра пойду на поиски Бандажа🙈🙈🙈не могу уже терпеть