Девочки,кто как худеет?я 3,6 кг за месяц прибавила,врач сказала меньше жрать🙊чем сладкое заменяете и…

Я фрукты ела вместо сладкого) а на ночь кефир!

Та же история....."меньше жрать"...... Неделю не ем сладкого вообще... Жарено и мучного тоже.... Только мясо в тушеном и вареном виде (в основном курица) овощи, фрукты..... Сначала было грустно, но потом нормуль.... Вес не прибавился за неделю совсем))))

Ерунда. Если вам не тяжело от этого не парьтесь. Я тоже быстро набираю. По пару кило за 3 недели могу набрать. После родов большая часть уйдет. А что не уйдет будет проще сбросить тогда. И спортом можно заняться и есть мало что можно пока кормишь.

А у меня на оборот😁я из за этого волнуюсь ,аппетит есть а вес не идет на подъем на учет встала 56.700 а сейчас 54.100😔🚼

Но на ночь я не ем

А я не заморачиваюсь😉

Хотелось бы конечно поменьше набрать,я всю жизнь на фитнесе и на диетах сижу,страшно подумать сколько такими темпами наберу😪😪😪 все,прекращаю жрать🙊

Я тоже без сладкого не могу, врач не ругает, но говорит, все таки кушать поменьше вкусностей, я стараюсь не есть после 20:00, но до этого времени не ограничиваю себя сильно, как рожу так сразу на диету , да и нельзя будет, а пока 🍪🍰🍧🍦🍫

Не заморачивайся!!!! Ешь нормально! Они вечно так говорят(

Правильное питание поможет!

Я фруктиками сладкое заменяю и орешками))) а еще бассейн 3 раза в неделю помогает. 😜

Финики меня спасали всю беременность,главное вкусные найти😊👍