У меня беда, дико болит поясница отдает в попу ближе к копчику! Вчера я сказала об этом ГИ говорит помаж чем-нибудь не…
У меня беда, дико болит поясница отдает в попу ближе к копчику! Вчера я сказала об этом ГИ говорит помаж чем-нибудь не разогревающим.Пришла домой и мучалась весь вечер и всю ночь, муж как мог помял, становилось легче, с утра отдаленная боль. Предполагаю что из-за работы(сидячая за компом)Но как мне спасаться от это боли?
Марина·
В ожидании первенца
никак. :( я тоже мучалась до пяти месяцев, пока работала... становиться чуть легче, если на турнике висеть вечером, но все равно болит сильно... старайтесь чаще вставать на работе.
Виктория·
В ожидании первенца
@marinka - это ад какой-то боль ужасная, я сначала подумала почки болят, но почки не так именно позвоночник ноет😫
Daria·
В ожидании первенца
У меня тоже так бывает, когда много хожу :(
Аня·
В ожидании первенца
Попробуй на работе сесть на жесткий стул, и ноги повыше закинуть... Я ставила второй стул за столом и полулежала. Плюс под спину подушку
Юлия ·
Мама дочки-младенца
На работе положи под спину подушку. Разогреваюшим ни в коем случае не мажь , нельзя и массаж во время беременности запрещен. Дома чаще лежи, на работе в одной позе не сиди. Вставай через каждые 30-40 минут . Я ходила во время б и к хирургу и к неврологу - сказали перетерпеть. Все прошло через пару недель
Анна·
В ожидании первенца
Тоже самое! Мне сказали, терпеть!) иногда можно Траумелем мазать... А во втором триместре хорошо бы в бассейн начать ходить!
Лера·
В ожидании первенца
У меря изза сидячей работы так же;(
Виктория·
В ожидании первенца
@anutav - а точно можно в бассейн, если например тонус?
Виктория·
В ожидании первенца
@lera - @anutav @nikidaria @marinka в ортеке есть подушка на стул фирмы trelaxorto, у коллеги в прошлой работы была такая, как думаете поможет?
Анна·
В ожидании первенца
@vikismit ну мне моя сказала, что со второго триместра можно и даже нужно, но по результатам узи еще посмотрим... У самой пока тонус(((
Анна·
В ожидании первенца
@vikismit про подушку ничего не знаю... Я начала спать с подушкой для Бер, в форме U- утром прям хорошо всему телу...
Анастасия Мазуренко·
В ожидании первенца
ооо понимаю!!! у меня с первого дня беременности и до 23 недели тоже самое было, а именно из за того что сидячая работа и все затекало, я даже плакала по ночам. Я нечем не мазала, потом само отпустило. Щас редко болит но уже не с такой силой, стараюсь долго не сидеть, хожу больше
Виктория·
В ожидании первенца
@anutav - какая у вас фирма?
Виктория·
В ожидании первенца
@nastena625 - вот и у меня до слез вчера было
Анна·
В ожидании первенца
@vikismit заказывала на сайте podushki-mamam.ru