Всегда вместе ☺ 🙈😍

Какая фигурка! 👍😻😊

А через сколько времени ушел полностью животик, стал плоским? Мне кажется, я хоть и худая, да набрала за беременость, после родов скинула сколько не знаю, но этот мягкий животик есть и такое ощущение что вода еще в организме лишняя, тк нет той сухости и стройности..)

@vikrach - ну у меня через 1,5 месяца стал нормальным !!) я все что набрала сбросила , и еще похудела!!) плюс нагрузки легкие !)

@justli - что делали? Что то в еде? Спали на животе? Что за нагрузки?

@vikrach - я до родов держала в форме себя. Ну ем все но в меру , не много !! Нагрузки , легкие, упражнения, подтягиваешься пресс и тд! ) на животе спала но это не играет роди, только для матки !) после родов имею ввиду!!

@vikrach - и как , да даже упражнением не назовешь, но я почти всегда держу живот в напряжение, !!!) так он еще подкачивается!!☺️

@justli - но вот и я не ем много, нагрузки пока не знаю какие придумать себе, кроме как ходить. Да и спать на животе не очень ловко в связи молока в грудях))

@justli - 2 недели после родов прошли, посмотрим что будет дальше, я бы конечно в зал побежала, но ни как малыша оставить пока не могу.. Да и нельзя ж, сказали 2 месяца восстанавливаться.

@vikrach - да на живот любые упражнения!!) легкие по чуть чуть я думаю , и все) под тянется)ну и мне было спать не очень на животе, когда молоко было 😁

@vikrach - не зад не нужно!! Я о нем просто мечтаю но не иду, малыша даже зас не оставить мне!!) а домашние упражнения только в лет !!) ну , только только, вот к 2 может и втянется само еще $

@justli - да, надо посмотреть какие можно делать по чуть чуть упражнения. Ой, надеюсь, а то буквально 1,5 и норм))

@vikrach - 😊😊👍

Ммм, красавица!!!!!

Красивые какие!!!! Мамочка супер и малыш замечательный!!!!

Да, отлично выглядите!!!

@bony - спасибо большое ☺️☺️

@ameli85 - ☺️☺️ спасибо