Сегодня ночью первый раз в жизни на себе испытала как сводят икроножные мышцы. Это жесть, хоть и…

Да,даже не знаешь как перетерпеть)

Ноги на себя тяни. То есть ступни. И разминай икры. Помогает.

А у меня свело мышцы ножные верхние ночью прошлой. Вчера ходить не могла(((

Ужасное ощущение))😳

у меня тоже,сегодня второй раз уже,проснулась от боли аж орала 😫

Да у меня тоже утром судороги бывают 😆

Это сигнал о том, что в организме чего-то не хватает. Мне гиня сказала пить магний и кальций, все прошло дней за 10 и больше не повторялось! А сводило так, что по 2 дня хромала от боли в икре!

Так что обязательно своему доктору скажи

Знакомо это ощущение, приятного мало, главное сразу на себя носок потянуть, сквозь боль, быстрее отпускает! А так если будет часто повториться то может назначат витамины, типа магния или кальция, это бывает от их недостатка.

@chelauder - магний б6 пью регулярно. Ем молочку каждый день и много) думаю, в кальции недостатка нет. Но я все равно скажу своей Г, спасибо)))

Ооооо это ужасно!сама знаю.что это такое!тяните пальчики на себя а не от себя и станет легче

У меня по утрам иногда бывает((( сон как рукой снимает(((