Девочки, кто родил, а когда можно после родов спортом заниматься? Йога, бассейн, зал...

Мне сказали, Когда выделения пройдут)

Как грудью перестанете кормить. Если не кормите то через 40 дней можно

Если не очень активным - то хоть сразу, но только после физических нагрузок может немного молоко горчить

При сильных нагрузках может и молоко пропадать. Мне смоей грудью раздувшейся первые пару месяцев пока лактация не устаканиласьвообще шевелиться было больно. А вообще мой Г говорила, что заниматься спортом можно через месяц-полтора не раньше. Нужно чтоб матка уменьшилась обратно иначе может кровотечение начаться

Девочки,это все очень индивидуально!!! Смотрите по своему самочувствию и рекомендациям врача и если нет противопоказаний-начинайте постепенно заниматься!кто-то сразу начинает,кто-то через какое-то время,а есть и такие которые годами потом с дивана не слезают...)

Нужно смотреть по состоянию. Кто-то через неделю уже бегает, кто-то месяц в себя приходит. И посоветуйтесь с врачом