Девочки,вот нашла-может кому пригодится?

Роды - это всегда стресс даже для опытных мамочек. Суетливые действия, спонтанные решения, необдуманные поступки порой если не препятствуют, то уж точно не ускоряют момент появления на свет вашего малыша. Чтобы стать идеальной роженицей и активной помощницей в родах, лучше запомнить 10 правил поведения в роддоме.1. Не нужно ехать в родильный дом с чемоданами, как на отдых в Турцию.Следует взять лишь самое необходимое для родов, а остальное муж или мама могут привезти позже. Следуйте спискам, полученным на курсах подготовки к родам.2. В предродовой палате нельзя есть и пить.Вообще нельзя. Даже яблочко. Во-первых, раскрытие шейки матки может сопровождаться рвотой, а во-вторых, если роды пойдут не по плану и понадобится срочная оперативная помощь, то ваш сытый желудок рискует стать большой проблемой для анестезиолога. Если нестерпимо хочется пить - можно смачивать водой губы или полоскать рот.3. Осмотр гинеколога в предродовой палате обязателен.Сопротивление бессмысленно, тем более, напряжение мышц может лишь усилить болезненные ощущения. Сканировать женщину, к сожалению, еще не умеет ни один врач, а отслеживать динамику течения родов необходимо. Поэтому придется немного потерпеть - во время первого осмотра лучше потренируйтесь в дыхании.4. Важность записи сердцебиения плода (КТГ) тоже не обсуждается.Понятно, что роженице и так больно, и она не знает, куда ей деться от некомфортных ощущений, а тут еще и акушерка с датчиком пристает. Запомните: запись КТГ едва ли ни единственный способ для медперсонала следить за состоянием малыша в родах. Ему в родах тоже приходится нелегко, состояние ребенка может измениться, а вы об этом не будете даже догадываться.5. И кстати, акушерка не экстрасенс, не ясновидящая - она не знает, когда вы родите.Правда, мы совсем не знаем, когда случится с вами чудо. Это не вокзал с четким расписанием поездов, это роддом, и у нас нет списка рожающих на предстоящий день с указанием времени.6. Собираясь в родзал, забудьте про фразу "Я не могу идти…".В больнице нет акушерок-культуристок, которые подхватят вас и на руках понесут рожать. Вам нужно найти силы для себя, а самое главное - для своего малыша.7. На пороге родзала также забудьте, пожалуйста, высказывания: "я не могу", "я не хочу", "мне больно".У вас есть цель - родить здорового ребенка, а не разжалобить медперсонал. Почувствуйте разницу.8. Малыш появился на свет, но роды на этом еще не закончились.Не стоит вскакивать и пытаться бежать, должен родиться еще послед. Но и это еще не конец - впереди осмотр родовых путей.9. Не спрашивайте, пожалуйста, у акушерки рост и вес вашего малыша сразу же, как только он родился.Ну не появился еще специалист со встроенными весами и ростомером. Дайте время обработать малыша, потом взвесить и измерить его. Поверьте, мы не планируем держать эти данные в секрете, и, как только они станут известны акушерке, их тут же сообщат маме.10. Роженица должна в ранний послеродовый период (2 часа) находиться под наблюдением акушерок - в коридоре.Именно поэтому женщину не переводят в послеродовое отделение сразу же. Так что все предположения вроде "нет места в отделении" или "они про меня, наверное, забыли" можно отбросить. И вместо жалоб по телефону мужу лучше скажите, как вы его любите.А последующие несколько часов вам действительно нужно поспать или хотя бы полежать.Не стоит пренебрегать этим правилом, даже если вам не терпится поскорее увидеть малыша или обнять мужа. Ваши внутренние органы должны привыкнуть. Все 40 недель они приспосабливались к тому, что места в теле становится все меньше - дайте им хотя бы несколько часов покоя, чтобы вернуться на свои места.Легких вам родов и взаимопонимания с медперсоналом!Вероника Иваницкая,акушерка, инструктор по подготовке к родамсемейного центра "БэбиМаМ", г. Могилев