Доброе утречко, красотки) сегодня первый раз за беременность во сне свело ногу(икру) что…

Бужу мужа, чтобы тянул мышцу. А вообще, стала ходить на йогу и ноги перестало сводить. Кто-то предлагает есть кальций, кто то магний-но переедать тоже не стоит-пользы не будет😊

Терплю))) 😁вскакиваю и ногу тяну пальчиками на себя) сводит постоянно) еще сплю ногами кверху- выше головы, на спец подушку их кладу, да все равно не очень- то помогает. Еще втечение дня стреляет "электротоком" в ногу до колена по задней мышце от попы- так организм готовится...😉 38я неделька как никак...

Мне прописали лиотон на ночь массаж и пол таблетки кальций д3))) помогло. Всё это делаю ситуационно, не каждый день)

Кальций нужен)творог кушай и врач скорей всего скажет пить кальций д3, кальцемин или что то в этом роде. Помогает 😄

@dina - я сейчас тоже терплю, а во 2 тр. Пила магний и кальций по назначению, но там совсем ад был, сводило так, что я 2 дня после этого хромала(((

Железо, кальций или магний. Надо сдать анализы сначала

У меня тож часто сводило, бывалые мамаши говорили что привыкнешь, и в правду только потянет на мужа закидываю он уже знает что нужно делать и сон не нарушается 😂😂😂

@chelauder -вот это да, тогда действительно доп.кальций нужен был, у меня обошлось-только в 3- м тр.началось... Тут уж положено по сроку)))

Кушайте творог. А так врачу скажите, выпишет может кальций. А так я прямо в кровати на себя носочек потянула и прошло все

@dina - о да, тогда было сурово, но и по анализам было не все гладко, сейчас терпимо и редко сводит, а кровь как у школьника😄

@chelauder - а у меня гемоглобин был снижен, сейчас чуть поднялся- после феррумлека и поедания яблок с говядиной)))

Сегодня ночью проснулась от ужасной боли, тож так же. С утра до сих нога болит)

Если без химии: жидкий хлорофилл+флорадикс Айрон ликвид, сок свеклы+морковь+яблоко каждый день как лекарство

У меня тоже сводило... Раз по 7 за ночь... Даже до слез😥 врач выписала кальций д3 и все нормуль теперь😊😊😊